Szybki numerek Ćwiczenie powstało w celu opanowania energii seksualnej. Energia ta posiada wielki potencjał zdrowotny, ale, w normalnych warunkach, jest oddzielona od reszty ciała energetycznego swoistą membraną energetyczną, ponieważ posiada inną częstotliwość i strukturę. Szybki Numerek rozluźnia tę membranę i pozwala na przepływ energii seksualnej do ciała energetycznego. Wtedy można użyć ją nie do prokreacji, lecz do poprawy swego zdrowia oraz do pomagania innym. W terapii ciężkich schorzeń energia ta jest po prostu nieodzowna. 1. Obracanie Energii (kończymy po wykonaniu ruchu nr 17). 2. Wdech. Kontynuujemy wprowadzanie kuli energii do dolnego Dan Tien. Wydech. Energię z dolnego Dan Tien obniżamy do poziomu genitaliów, tworząc z niej kulę. 3. Wdech. Rozciągamy mieszankę energii z dolnego Dan Tien i energii seksualnej. Wydech. Ściskamy mieszankę energii. Ruch 3 powtarzamy cztery razy. 4. Wdech. Podnosimy mieszankę energii do poziomu dolnego Dan Tien. Lewa dłoń podtrzymuje kulę energii z dołu, prawa naciska z góry. Wydech. Rozciągamy kulę energii przesuwając prawą dłoń w lewo, a lewą - w prawo do poziomu nadgarstków, które lekko się stykają. Kula energii przyjmuje kształt podłużnej bryły. 5. Wdech. Obracamy dłonie, dotykając je nadgarstkami, w taki sposób, że prawa dłoń znajduje się na dole, a lewa - na górze. Energia przy tym najpierw przyjmuje kształt kuli, a potem znowu się rozciąga. Wydech. Wykonujemy cztery szybkie wydechy, za każdym razem powtarzając ruch, który wykonaliśmy przy wdechu. Energia przy tym miesza się i staje wzmocniona i elastyczna. 6. Wdech. Formujemy z wymieszanej energii kulę. Wydech. Wprowadzamy kulę energii do genitaliów. 7. Wdech. Podnosimy energię do dolnego Dan Tien. Wydech. Wprowadzamy energię do dolnego Dan Tien. 8. Wdech. Dłonie prowadzą energię merydianem pasa do bocznej środkowej linii. Wydech. Dłonie prowadzą energię dalej do tylnej środkowej linii. 9. Wdech. Dłonie podnoszą energię do góry tylną środkową linią, czyli tylnym środkowym merydianem. Wydech. Dłonie sprowadzają energie na dół do poziomu merydiana pasa. 10. Wdech. Dłonie prowadzą energię merydianem pasa do bocznej środkowej linii. Wydech. Dłonie prowadzą energię merydianem pasa do dolnego Dan Tien i wprowadzają energię do niego. 11. Wdech. Kontynuujemy wprowadzanie kuli energii do dolnego Dan Tien. Wydech. Energię z dolnego Dan Tien obniżamy do poziomu genitaliów, tworząc z niej kulę. 12. Wdech. Rozciągamy mieszankę energii z dolnego Dan Tien i energii seksualnej. Wydech. Ściskamy mieszankę energii. Ruch 12 powtarzamy cztery razy. 13. Wdech. Podnosimy mieszankę energii do poziomu dolnego Dan Tien. Lewa dłoń podtrzymuje kulę energii z dołu, prawa naciska z góry. Wydech. Rozciągamy kulę energii przesuwając prawą dłoń w lewo, a lewą - w prawo do poziomu nadgarstków, które lekko się stykają. Kula energii przyjmuje kształt podłużnej bryły. 14. Wdech. Obracamy dłonie, dotykając je nadgarstkami, w taki sposób, że prawa dłoń znajduje się na dole, a lewa - na górze. Energia przy tym najpierw przyjmuje kształt kuli, a potem znowu się rozciąga. Wydech. Wykonujemy cztery szybkie wydechy, za każdym razem powtarzając ruch, który wykonaliśmy przy wdechu. Energia przy tym miesza się i staje wzmocniona i elastyczna. 15. Wdech. Formujemy z wymieszanej energii kulę. Wydech. Wprowadzamy kulę energii do dolnego Dan Tien. 16. Wdech. Dłonie prowadzą energię merydianem pasa do bocznej środkowej linii. Wydech. Dłonie prowadzą energię dalej do tylnej środkowej linii. 17. Wdech. Dłonie podnoszą energię do góry tylną środkową linią, czyli tylnym środkowym merydianem. Wydech. Dłonie sprowadzają energie na dół do poziomu merydiana pasa. 18. Wdech. Dłonie prowadzą energię merydianem pasa do bocznej środkowej linii. Wydech. Dłonie prowadzą energię merydianem pasa do dolnego Dan Tien i wprowadzają energię do niego. 19. Wdech. Kontynuujemy wprowadzanie kuli energii do dolnego Dan Tien. Wydech. Energię z dolnego Dan Tien obniżamy do poziomu genitaliów, tworząc z niej kulę. 20. Wdech. Rozciągamy mieszankę energii z dolnego Dan Tien i energii seksualnej. Wydech. Ściskamy mieszankę energii. Ruch 20 powtarzamy cztery razy. 21. Wdech. Podnosimy mieszankę energii do poziomu dolnego Dan Tien. Lewa dłoń podtrzymuje kulę energii z dołu, prawa naciska z góry. Wydech. Rozciągamy kulę energii przesuwając prawą dłoń w lewo, a lewą - w prawo do poziomu nadgarstków, które lekko się stykają. Kula energii przyjmuje kształt podłużnej bryły. 22. Wdech. Obracamy dłonie, dotykając je nadgarstkami, w taki sposób, że prawa dłoń znajduje się na dole, a lewa - na górze. Energia przy tym najpierw przyjmuje kształt kuli, a potem znowu się rozciąga. Wydech. Wykonujemy cztery szybkie wydechy, za każdym razem powtarzając ruch, który wykonaliśmy przy wdechu. Energia przy tym miesza się i staje wzmocniona i elastyczna. 23. Wdech. Formujemy z wymieszanej energii kulę. Wydech. Końce palców kierujemy do góry; podnosimy i i dłońmi skierowanymi do ciała wprowadzamy kulę energii do środkowego Dan Tien. 24. Wdech. Kontynuujemy wprowadzanie kuli energii do środkowego Dan Tien. Wydech. Sprowadzamy energię do dolnego Dan Tien. 25. Wdech. Dłonie prowadzą energię merydianem pasa do bocznej środkowej linii. Wydech. Dłonie prowadzą energię dalej do tylnej środkowej linii. 26. Wdech. Dłonie podnoszą energię do góry tylną środkową linią, czyli tylnym środkowym merydianem. Wydech. Dłonie sprowadzają energie na dół do poziomu merydiana pasa. 27. Wdech. Dłonie prowadzą energię merydianem pasa do bocznej środkowej linii. Wydech. Dłonie prowadzą energię merydianem pasa do dolnego Dan Tien i wprowadzają energię do niego. 28. Wdech. Kontynuujemy wprowadzanie kuli energii do dolnego Dan Tien. Wydech. Energię z dolnego Dan Tien obniżamy do poziomu genitaliów, tworząc z niej kulę. 29. Wdech. Rozciągamy mieszankę energii z dolnego Dan Tien i energii seksualnej. Wydech. Ściskamy mieszankę energii. Ruch 29 powtarzamy cztery razy. 30. Wdech. Podnosimy mieszankę energii do poziomu dolnego Dan Tien. Lewa dłoń podtrzymuje kulę energii z dołu, prawa naciska z góry. Wydech. Rozciągamy kulę energii przesuwając prawą dłoń w lewo, a lewą - w prawo do poziomu nadgarstków, które lekko się stykają. Kula energii przyjmuje kształt podłużnej bryły. 31. Wdech. Obracamy dłonie, dotykając je nadgarstkami, w taki sposób, że prawa dłoń znajduje się na dole, a lewa - na górze. Energia przy tym najpierw przyjmuje kształt kuli, a potem znowu się rozciąga. Wydech. Wykonujemy cztery szybkie wydechy, za każdym razem powtarzając ruch, który wykonaliśmy przy wdechu. Energia przy tym miesza się i staje wzmocniona i elastyczna. 32. Wdech. Formujemy z wymieszanej energii kulę. Wydech. Końce palców kierujemy do góry; podnosimy i i dłońmi skierowanymi do ciała wprowadzamy kulę energii do Centrum Decyzji. 33. Wdech. Kontynuujemy wprowadzanie kuli energii do Centrum Decyzji.. Wydech. Sprowadzamy energię do dolnego Dan Tien. 34. Wdech. Dłonie prowadzą energię merydianem pasa do bocznej środkowej linii. Wydech. Dłonie prowadzą energię dalej do tylnej środkowej linii. 35. Wdech. Dłonie podnoszą energię do góry tylną środkową linią, czyli tylnym środkowym merydianem. Wydech. Dłonie sprowadzają energie na dół do poziomu merydiana pasa. 36. Wdech. Dłonie prowadzą energię merydianem pasa do bocznej środkowej linii. Wydech. Dłonie prowadzą energię merydianem pasa do dolnego Dan Tien i wprowadzają energię do niego. 37. Wdech. Kontynuujemy wprowadzanie kuli energii do dolnego Dan Tien. Wydech. Energię z dolnego Dan Tien obniżamy do poziomu genitaliów, tworząc z niej kulę. 38. Wdech. Rozciągamy mieszankę energii z dolnego Dan Tien i energii seksualnej. Wydech. Ściskamy mieszankę energii. Ruch 38 powtarzamy cztery razy. 39. Wdech. Podnosimy mieszankę energii do poziomu dolnego Dan Tien. Lewa dłoń podtrzymuje kulę energii z dołu, prawa naciska z góry. Wydech. Rozciągamy kulę energii przesuwając prawą dłoń w lewo, a lewą - w prawo do poziomu nadgarstków, które lekko się stykają. Kula energii przyjmuje kształt podłużnej bryły. 40. Wdech. Obracamy dłonie, dotykając je nadgarstkami, w taki sposób, że prawa dłoń znajduje się na dole, a lewa - na górze. Energia przy tym najpierw przyjmuje kształt kuli, a potem znowu się rozciąga. Wydech. Wykonujemy cztery szybkie wydechy, za każdym razem powtarzając ruch, który wykonaliśmy przy wdechu. Energia przy tym miesza się i staje wzmocniona i elastyczna. 41. Wdech. Formujemy z wymieszanej energii kulę. Wydech. Końce palców kierujemy do góry; podnosimy i i dłońmi skierowanymi do ciała wprowadzamy kulę energii do górnego Dan Tien. 42. Wdech. Kontynuujemy wprowadzanie kuli energii do górnego Dan Tien. Wydech. Sprowadzamy energię do dolnego Dan Tien. 43. Wdech. Dłonie prowadzą energię merydianem pasa do bocznej środkowej linii. Wydech. Dłonie prowadzą energię dalej do tylnej środkowej linii. 44. Wdech. Dłonie podnoszą energię do góry tylną środkową linią, czyli tylnym środkowym merydianem. Wydech. Dłonie sprowadzają energie na dół do poziomu merydiana pasa. 45. Wdech. Dłonie prowadzą energię merydianem pasa do bocznej środkowej linii. Wydech. Dłonie prowadzą energię merydianem pasa do dolnego Dan Tien i wprowadzają energię do niego. 46. Wdech. Kontynuujemy wprowadzanie kuli energii do dolnego Dan Tien. Wydech. Energię z dolnego Dan Tien obniżamy do poziomu genitaliów, tworząc z niej kulę. 47. Wdech. Rozciągamy mieszankę energii z dolnego Dan Tien i energii seksualnej. Wydech. Ściskamy mieszankę energii. Ruch 47 powtarzamy cztery razy. 48. Wdech. Podnosimy mieszankę energii do poziomu dolnego Dan Tien. Lewa dłoń podtrzymuje kulę energii z dołu, prawa naciska z góry. Wydech. Rozciągamy kulę energii przesuwając prawą dłoń w lewo, a lewą - w prawo do poziomu nadgarstków, które lekko się stykają. Kula energii przekształca się w podłużną bryłę. 49. Wdech. Obracamy dłonie, dotykając je nadgarstkami, w taki sposób, że prawa dłoń znajduje się na dole, a lewa - na górze. Energia przy tym najpierw przyjmuje kształt kuli, a potem znowu się rozciąga. Wydech. Wykonujemy cztery szybkie wydechy, za każdym razem powtarzając ruch, który wykonaliśmy przy wdechu. Energia przy tym miesza się i staje wzmocniona i elastyczna. 50. Wdech. Formujemy z wymieszanej energii kulę. Wydech. Końce palców kierujemy do góry; podnosimy i i dłońmi skierowanymi do ciała wprowadzamy kulę energii do punktu Bai Hui. 51. Wdech. Kontynuujemy wprowadzanie kuli energii do punktu Bai Hui. Wydech. Sprowadzamy energię do dolnego Dan Tien. Dłonie poruszają się po obu stronach głowy, potem z przodu ciała, palcami skierowanymi do siebie. 52. Wdech. Dłonie prowadzą energię merydianem pasa do bocznej środkowej linii. Wydech. Dłonie prowadzą energię dalej do tylnej środkowej linii. 53. Wdech. Dłonie podnoszą energię do góry tylną środkową linią, czyli tylnym środkowym merydianem. Wydech. Dłonie sprowadzają energie na dół do poziomu merydiana pasa. 54. Wdech. Dłonie prowadzą energię merydianem pasa do bocznej środkowej linii. Wydech. Dłonie prowadzą energię merydianem pasa do dolnego Dan Tien i wprowadzają energię do niego. 55. Obracanie Energii (kończymy po wykonaniu ruchu nr 17). 56. Zamykanie Szczeliny. Powrót